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Gestartet wird ab 12 Uhr in sechs Disziplinen. Neben den 8km und 15km langen Strecken wird es zusätzlich zum Bambinilauf dieses Jahr auch einen Wettbewerb für Grundschulen geben. Los geht es mit den Schülerläufen um 12 Uhr (1. und 2. Klassen) und um 12.45 Uhr (3. und 4. Klassen). Danach werden um 14 Uhr die Nordic Walker auf die Strecke geschickt. Der nächste Startschuss fällt um 14.30 Uhr für die Bambinis (Jahrgang 2011 und jünger). Um 15 Uhr starten die Teilnehmer des 8km-Laufs. Nur fünf Minuten später geht die letzte Läufergruppe an den Start der schweren bergauf und bergabführenden 15km Strecke. Bis eine Stunde vor Start ist noch eine Nachmeldung vor Ort möglich. Der TC Hameln als ausrichtender Verein stellt wieder viele ehrenamtliche Helfer, die die Verpflegungsstationen betreuen und als Streckenposten fungieren.




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