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Das Sana Klinikum Hameln-Pyrmont und die Gesundheitsregion Hameln-Pyrmont unterstützen die Kampagne „Dry January“ als Beitrag zur Prävention und Gesundheitsförderung Die internationale Kampagne lädt dazu ein, 31 Tage lang auf Alkohol zu verzichten, um die eigene Gesundheit zu fördern und das Trinkverhalten bewusst zu reflektieren. Das Sana Klinikum und die Gesundheitsregion laden über ihre Social Media Kanäle zum Mitmachen ein, um einen Impuls für mehr Verantwortung im Umgang mit Alkohol zu setzen. Ob Glühwein, Wein oder Sekt – insbesondere in der Weihnachts- und Silvesterzeit fließt besonders viel Alkohol. Aber auch das restliche Jahr über steht Deutschland mit seinen Zahlen, was den Alkoholkonsum betrifft, weit oben. Millionen Menschen trinken riskante Mengen Alkohol, was der Suchtbericht der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen aufführt. Aber ganz gleich ob viel oder wenig Alkohol, Fakt ist: Alkohol ist grundsätzlich ungesund. Jede alkoholfreie Pause sei ein Gewinn für den Körper und die Psyche und reduziere die möglichen negativen Folgen und Schädigungen. sagt Dr. Ben Schwerdtfeger, Chefarzt für Notfallmedizin. Der Dry January sei eine hervorragende Gelegenheit, das eigene Trinkverhalten zu hinterfragen, positive Effekte wie besseren Schlaf, mehr Energie und Konzentration, besseres Hautbild oder Gewichtsabnahme zu erleben und langfristig einen gesünderen Umgang mit Alkohol zu entwickeln. Schon kleine Veränderungen im Trinkverhalten können das Risiko für schwerwiegende Erkrankungen deutlich reduzieren. Erfolgserlebnisse des Dry January berichten, dass die allermeisten Teilnehmer nach diesen Tagen, auch in den folgenden Monaten weniger Alkohol konsumieren. Alkohol ist ein Zellgift, das wasser- und fettlöslich ist. Er gelangt insbesondere über die Schleimhaut des Dünndarms ins Blut und verteilt sich dort innerhalb weniger Minuten im Blutkreislauf. Organe wie Herz, Gehirn oder Muskeln werden beeinträchtigt. Abgebaut wird der Alkohol zu 90 Prozent über das Entgiftungsorgan, unsere Leber. Sie trägt die Hauptlast der möglichen Schädigung. Deutschland zählt zu den Hochkonsumländern: Durchschnittlich trinkt jede Person ab 15 Jahren hierzulande 10,7 Liter reinen Alkohol pro Jahr. Dieser Konsum birgt erhebliche Risiken – von Leber- und Herzerkrankungen bis hin zu einem erhöhten Krebsrisiko.
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