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Ein
Vortrag über Sturzprophylaxe bei den Pyrmonter Landfrauen ist auf
große Besucherresonanz gestoßen. Der
Vortrag wurde ergänzt mit praktischen Übungen, die die
Gangsicherheit, die Reaktionsschnelligkeit und die Muskelkraft
verbessern sollten. In speziellen Sturzprophylaxe-Kursen könnten
ältere Menschen lernen vor allem nach einem Sturz wieder
Selbstvertrauen zu entwickeln, sagte Dozentin
Ute Müller. Zur
Vermeidung von Stürzen sei es besonders wichtig regelmäßig Sport
zu treiben. Mehr zu diesem Thema hören Sie morgen (31.01.) auch von 18 bis 19 Uhr im
Seniorenmagazin Spätlese bei radio aktiv.
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